发布网友 发布时间:2022-05-05 07:03
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热心网友 时间:2023-10-14 09:31
两个人相处,好的时候如胶似漆,好的不能再好了,但是她总是因为一些不顺心的小事发脾气,一发脾气就不理人,然后怎么哄都没用。刚开始的时候,以为女生发脾气不就是希望男生哄着嘛,有时候哄一天,两天都没用,她还是不理人,顶多就是说:没事,别理我,离我远点。
时间久了心里好累,每次有点小事就发脾气。前几天和他一起去海边游玩,玩的时候非常好,有说有笑,只是中间已有一点小矛盾就开始冷漠、无视、种种冷暴力爆发。还会说你就不能依我一次,冤枉啊,出来玩什么的,很多事我都是依着她,做什么事,说什么话我都怕惹毛她。回来之后到现在1个星期了,从来没主动给我过电话,我打电话过去口气也很冷漠。
其实我还是很喜欢她的,对她也很好,她也很开心。每次出了问题都是我无原则地道歉。你发脾气我可以哄,不要冷暴力就好了。但是老是这样冷战我也受不了,也不能再无原则主动道歉了,但是她脾气固执,很倔,很难回头。怎么办,心里还是放不下她,但我真的不想后半生每天都这样度过。
1,让她知道发脾气,生气,作闹是无法获得想要的满足感。
一旦因为一些琐碎的事情发脾气的时候,你不哄,也不要争吵,也不要直接对抗,自己安静地陪在旁边,注意:不要玩手机,不要玩游戏,安静地陪在旁边。
2,学会正确的沟通方式。
当生气陪在旁边的时候,如果出现,她指责你的时候,
你告诉她:等她冷静一些之后/等她想沟通的时候我们再沟通。
这个时候,她发现愤怒生气没有效果时,一定会问你是不是想分手了,是不是不爱她了不想哄她了,
你要让她知道,你依然爱她,你依然愿意照顾她,只是不想在有情绪的时候,做出来伤害对方的言语或行为。
比如:宝贝,我知道你生气是因为什么,你现在很生气,我很心疼,但是我不能接受你对我的指责,我不喜欢这种沟通方式。等你平静下来,我们一起把事情解决了我还是可以带你去吃好吃的!也可以给你买可爱的玩意哄你开心!
3,坚持1-2这两个步骤。
每种习惯都是慢慢养成的,习惯的改变也是逐步的,这是一个过程。
经历这个过程肯定会很痛苦,她得不到自己本来就可以得到的,肯定还会生气。一定要记得步骤1-2。
在这个过程中,让她逐渐意识到,她的生气没有用,并且,一定要奖励她试图用新的方式来解决矛盾的方法。比如,如果她愿意让步的时候,一定不要端着架子。
这个过程的目的是,打破之间的习惯,用新的奖励来建立新的沟通习惯。让她意识到,生气得不到满足,用其他方式,自己男朋友是可以满足自己的。
再次强调,这个过程是一个痛苦的过程,需要掌握好度,第一是,不正面对抗,第二是不离开,待在她的周围,不给她形成“抛弃”感,第三是,奖励改变。
最后,最后,如果尝试了之后,还是没办法改变:
你可以尝试寻求心理咨询的帮助,或者分手。
一个互相折磨的感情,注定是不会长久的。
热心网友 时间:2023-10-14 09:31
这种人说实话,听不进别人说什么的,都是以自己为中心的,受不了就离为好,我以前的朋友就是这样。什么便宜都让她占了,该给的面子都给了,结果还不依不饶,忍的人吐血。热心网友 时间:2023-10-14 09:32
我认为对付冷暴力最好的方法就是以冷治冷,让他深刻体会冷暴力带来的感受。热心网友 时间:2023-10-14 09:32
这样的感情会让人觉得很累难维持,和她沟通说出自己的真实想法如果她还是不改,确实没有在一起的必要。热心网友 时间:2023-10-14 09:33
自己不应该一味的忍让,如果是女朋友的错就应该让她认识到自己的错误,并且为这样的错误感到自责。