地震如何自救?遇到海啸又如何自救?
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发布时间：2022-05-05 07:18
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时间：2022-06-04 00:45
震后如发现自己不能脱险时，应采取延缓生存时间的自救措施。地震引起房倒屋塌时，空气中漂浮着大量灰尘，因此，首先要防止呼吸道被尘埃堵塞；其次决定生死的首要条件是有无空气，故不要乱喊叫，尽量节省氧气，保存体力；再者要冷静观察自身所处环境，努力创造供生存的安全空间和易于被外面人发现的条件。
地震时的应急防护原则
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。
学校人员如何避震
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
地震时，在街上行走时如何避震
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人如何避震
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应如何应急
（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员地震时如何应急
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
在商店遇震时如何应急
在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
震后自救
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、*的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。
大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
地震的时候，关火的机会有三次
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时
在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第二次机会在大的晃动停息的时候
在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。
第三次机会在着火之后
即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
3.不要慌张地向户外跑
地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。
就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。(1)大地震的危险振动期大约只有一分钟。强裂地震发生时，在家中的人可暂躲较坚实的家具如床、桌下面、或躲在跨度小、刚度强的小开间的室内暂避，如厨房、卫生间等处。主震后应迅速撤离户外，撤离时要注意保护头部，可用枕头等软物将头部护住。要注意关闭煤气，切断电源。住在高层建筑里的人不能使用电梯，也不要跑到阳台上，尤其是不能跳楼。
(2)正在上课的学生和幼儿园的小朋友应躲在课桌和小床下。要听从老师的安排，不要乱跑。在影剧院或其它公共娱乐场所的人们应因地制宜躲避到椅子下，舞台下、乐池、桌子、柜台两侧，保护好头部，切不可一齐拥向出口。
(3)车上的乘客要抓住座椅或车上的牢固部件，不要急于下车。正在运行的车辆因紧急停车，设法停在开阔处。
(4)如果正在过桥，则要紧紧抓住桥栏杆，主震后立即向靠近的岸边转移。
(5)在街道上行走的人员不要在狭窄的巷道停留，不要躲进电线、变压器、烟囱及高大建筑物附近。
(6)人还应该远离石化、化学、煤气等易燃有毒的工厂或设施，如遇到引起火灾或有毒气污染时，应迅速向上风方向撤离。地震酿成的灾害包括楼宇倒塌、火灾及地震过后的瘟疫，可致大批人员伤亡。 当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群，分散到空旷的场地上去。来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤。
从我国唐山大地震的资料看，有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为：1.没有受到致命的内脏伤；2.试着寻找出路道德找到通气口，然后找到出口，并迅速脱离侄塌的房屋废墟；3.在没有听到挖掘声及寻呼声时，不大呼大叫或无谓地翻滚折腾，惊慌失措、乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加耗氧量，还会吸入大量烟尘而致窒息。
印度洋海啸已夺去了十余万人的宝贵生命，但也有人幸运地从这场天灾中逃生。10岁的英国女孩蒂莉·史密斯是幸存者中的英雄，她在海啸发生时挽救了泰国普吉岛上数百人的性命。
在致命的巨浪出现在海平面之前几分钟，海水开始从海岸线往回退。海滩上不少游客驻足观望这一场景，但只有小蒂莉知道这意味着什么———这就是海啸来临前的征兆。蒂莉几周前在学校恰好学过这方面的知识，于是她拼命地喊：“大浪要来啦！”没人知道那么多游客当时为何会听从一个小姑娘的警告，但事后证明这的确使他们在海啸到来前及时逃脱，这里也成为普吉岛上唯一一个未发现遇难者的海滩。
在海啸发生后的几周里，目击了这场浩劫的人对海啸来临前几分钟的场景仍记忆犹新。芬兰游客卡特丽·塞佩宁描述说：“海水往回退去，大家都在问这是怎么回事，是不是因为圆月造成的。”一对英国夫妇说：“海水一开始还在我们脚下，但很快就退回了半公里，很多人走下海滩想看个究竟。”苏门答腊的一位渔民在他的小船里目睹了这一场景：“海水退去，鱼则不停地在沙滩上翻腾跳跃。”
在小蒂莉的课本上，1755年11月1日将整个里斯本夷为平地的特大海啸赫然在目。当时里斯本居民首先看到的同样是退去的海水和裸露的海床，好奇心驱使不少人走下海滩近距离观察这一千古奇观。几分钟后巨浪轰然而至，瞬间吞噬了这些生命。这一幕不幸在今天又一次上演，而小蒂莉的举动告诉人们，即便没有精密仪器和预警网络，只要掌握了关于海啸的基本常识，同样可以将损失减少到最低限度。
海啸征兆
海啸是由震中位于海底的地震引发的。此次引发印度洋海啸的地震为里氏8．9级，是有历史记录以来最强烈的地震之一。美国地质勘探局的数据显示，这次地震震中位于距印尼苏门答腊岛班达亚齐250公里处的海底，距海平面30公里深处。地震持续了3分钟，释放能量相当于2．3万颗广岛原子弹。虽然只有少部分能量被释放到海水中，但其威力足以引发浩劫。
海啸在其形成初期并不引人注目。地震产生的能量就好比把小石块投入池塘，激起的阵阵水波从撞击点开始不断向外扩散。此时形成的水波微不足道，海浪只有半米左右，即使这时有船只位于震中上方也不会引起太大注意。在这一阶段，下一阵海浪每过10分钟到1小时才会到来。
海浪的破坏力是逐渐积聚起来的。石块投入池塘激起波纹，波长不过20到30厘米，但此次印度洋海啸的波长为100至200公里。海浪以500公里时速向四周推进，越接近海岸线，海浪同逐渐走高的海床间摩擦也越来越大，推进速度不断减小。这一现象带来的后果是海浪波长缩短、浪高增加，只需10分钟就能形成高达30米的滔天巨浪，这便是人们看到的海啸。
海浪有波峰和波谷，首先抵达海岸线的通常是波谷，在其后形成的波浪会吸收前方的海水，海水因而从海岸线往回退。正如那对英国夫妇所说，海水在不到10分钟内就退回500多米。这就是海啸到来前的征兆，也是小蒂莉在学校学到的宝贵知识。海水回退这种百年一遇的景观引发了无数游客的好奇心，无论是在今天的印度洋沿岸还是在1755年的里斯本，数万人走进了海啸制造的死亡陷阱。
西班牙坎塔夫里亚大学的海啸专家伊尼戈·洛萨达教授说：“夏威夷平均每7年就遭遇一次海啸袭击，当地人清楚地知道海水回退意味着什么，也清楚如何在第一时间撤离到安全区域。印度洋沿岸的人们只要具备最基本的知识就能挽救无数条生命。”
面对海啸如何自救
如果你居住在海啸频发地区或到这类地区游玩，必须懂得一些灾害应对措施。
◆认真学习海啸形成和征兆的相关知识，并教给你的亲朋好友。切记，因为这是救命的知识！
◆如果海啸警报响起时你正在学校上课，请听从老师和学校管理人员的指示行动。
◆如果海啸警报响起时你在家，请召集所有家庭成员一起撤离到安全区域，同时听从当地救灾部门的指示。
◆如果你在海滩或靠近大海的地方感觉到地震，立即转移到高处，千万别等着海啸警报拉响了才行动。海啸来临前同样不要呆在同大海相连的江河附近。近海地震引发的海啸往往在警报响起前袭来。
◆外海海底地震引发的海啸让人有足够的时间撤离到高处，而人类有震感的近海地震往往只留给人们几分钟时间疏散。
◆海岸线附近有不少坚固的高层饭店，如果海啸到来时来不及转移到高地，可以暂时到这些建筑的高层躲避。海边低矮的房屋往往经受不住海啸冲击，所以不要在听到警报后躲入此类建筑物。
◆礁石和某些地形能减缓海啸冲击力，但无论怎样，巨浪对沿海居民构成严重威胁。因此在听到海啸警报后远离低洼地区是最好的求生手段。
