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4.网课开始了, 没有氛围,容易走神?如何提升注意力!

发布网友 发布时间:2022-05-05 07:18

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-14 21:58

清理桌面,移走容易吸引目光的东西;放大音量,唤醒自己的耳朵;拉上大部分窗帘,让房间变暗;多做笔记,心随课走。

热心网友 时间:2023-10-14 21:58

安静的环境,让父母不要打扰;干净的学习桌面,戴上耳机听课。这对集中注意力有益。
以上,如果要寻找训练方法,可以到中国注意力训练网上看看,也可以私信我

热心网友 时间:2023-11-05 22:56

清理桌面,移走容易吸引目光的东西;放大音量,唤醒自己的耳朵;拉上大部分窗帘,让房间变暗;多做笔记,心随课走。

热心网友 时间:2023-11-05 22:56

安静的环境,让父母不要打扰;干净的学习桌面,戴上耳机听课。这对集中注意力有益。
以上,如果要寻找训练方法,可以到中国注意力训练网上看看,也可以私信我
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