4.网课开始了, 没有氛围,容易走神?如何提升注意力!

发布网友发布时间：2022-05-05 07:18

共2个回答

热心网友时间：2023-10-14 21:58

清理桌面，移走容易吸引目光的东西；放大音量，唤醒自己的耳朵；拉上大部分窗帘，让房间变暗；多做笔记，心随课走。

热心网友时间：2023-10-14 21:58

安静的环境，让父母不要打扰；干净的学习桌面，戴上耳机听课。这对集中注意力有益。
以上，如果要寻找训练方法，可以到中国注意力训练网上看看，也可以私信我

热心网友时间：2023-11-05 22:56

清理桌面，移走容易吸引目光的东西；放大音量，唤醒自己的耳朵；拉上大部分窗帘，让房间变暗；多做笔记，心随课走。

热心网友时间：2023-11-05 22:56