动感自行车,骑健身车有什么些好处

发布网友发布时间：2022-05-05 07:15

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热心网友时间：2023-10-14 18:59

动感单车与健身车的区别：　　1.动感单车是一项团体的运动,它的运动强度相对于健身车更高。　　　　2.动感单车一般通过刹车片来控制阻力,健身车一般通过磁控轮来控制阻力。　　　　3.动感单车的效果主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持，它对于减脂、塑身也更有效果。　　　　4.健身车一般都带有心率测试，而动感单车一般都不配备，当然有些车型是可以选配的　　　　5.动感单车适用于15-50岁之间的人群，而健身车男女老少皆宜。　　　　总结：锻炼身体，美体塑身建议选用动感单车；仅仅是因为平时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车。

热心网友时间：2023-10-14 18:58