广州眠郁康医院治疗失眠怎样?

发布网友发布时间：2022-05-05 01:59

共2个回答

热心网友时间：2022-07-01 03:33

你好，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。建议每天按时睡觉，避免消极心理，学会放松减压，避免物理*。可以进行头部按摩。也可以吃些有助睡眠的食物，如牛奶

热心网友时间：2022-07-01 03:34

您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。建议进一步明确失眠的病因，并积极控制，以服用中药辨证治疗为主，配合心理调节，失眠严重时，可以适当配服西药。 ...展开

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