海带汤可以在生理期间喝吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 00:17

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 16:25

你好月经期可以吃海带喝海带汤，月经期间影响不大，女性月经期吃海带月经期妇女经常处于碘缺乏状态，导致身心发生变化。因此，重要的是要摄取更多的含碘食物，如海带，紫菜等。一定要注意月经期间不要在同一个房间和浴室内，避免接触冷水，并用冷水洗脚，以免进食辛辣生冷食物，注意休息，减轻疲劳，加强营养，增强体质。

热心网友时间：2022-06-27 16:26

是可以喝的，海带不属于凉性食物，海带里含有大量的膳食纤维，可以促进胆固醇的排泄，降低血压。你在月经期间注意不要吃到冰的和辛辣的食物，这个时候还是吃的清淡比较好，不忌口的话可能会在以后落下妇科病，注意凉拌的海带不能吃。

热心网友时间：2022-06-27 16:26

。经期的女性需要补铁，喝些海带汤是可以的，但是海带是寒性食物，月经期的女性不宜食用过多。体质较为虚寒的女性应该避免食用，以免造成腹泻，月经紊乱的情况。因为海带补铁补钙的效果比较好，患有缺铁或是缺钙的人可以经常的食用，但是孕妇不要大量的是食用，海带中的碘会引起胎儿的甲状腺功能障碍，但是适当的吃有保胎的作用。
海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。

热心网友时间：2022-06-27 16:27

海带既不是凉性食物也没有活血作用，所以月经期间是可以食用海带的，另外，因为海带可以通便排毒，对月经不调是有很好的调养作用的。

热心网友时间：2022-06-27 16:27

您好，月经期最好不要喝海带汤，因海带性凉，月经期间吃性凉食物会导致气滞血淤引起疾病。