父母不高,我今年快14才164左右有机会长到180吗?
发布网友
发布时间:2024-02-23 20:46
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热心网友
时间:2024-03-09 02:33
14岁1。64不算矮了,每个人的身体生长周期不太一样
但总的来说,18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了22周岁人体就才会基本停止发肓。
你今年14周岁,身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高
一些的话,就需要充分挖掘自己的生长潜力,要特别注意自己的生活习惯了。
下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下:
1:多锻炼,特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后,去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。
2:营养要全面,不能挑食,可侧重于多吃钙质食物,比如肉类,鸡蛋,牛奶,这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。
3:生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜,因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候,这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.最后,祝你健康平安,幸福快乐!
望采纳。
热心网友
时间:2024-03-09 02:34
有机会的,14岁164已经很高了,还没到发育旺季,相信你以后个子会很高!
热心网友
时间:2024-03-09 02:34
有,我14才160左右,今15就174了,可见咱们潜力还是很大的。追问呃呃
热心网友
时间:2024-03-09 02:35
有机会,只是晚长而已。
热心网友
时间:2024-03-09 02:35
当然有啊!多运动运动一定行
父母不高,我今年快14才164左右有机会长到180吗?
14岁1。64不算矮了,每个人的身体生长周期不太一样 但总的来说,18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了22周岁人体就才会基本停止发肓。你今年14周岁,身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高 一些的话,就需要充分挖掘自己的生长潜力,要特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于...
男生14岁半 164厘米父母不高 能不能长到1m8?
根据目前的情况来看,应该是可以的,只要你坚持锻炼,营养跟上,要不了几年可能就会长到1米8的高度了。
...才164cm,我父母身高都不高,我想长到180以上,有可能吗?
1. 遗传因素在决定身高方面起着重要作用,但并非唯一因素。目前医疗技术无法准确预测个体身高。2. 个体生长速度存在差异,每个人的发育轨迹独一无二。作为1999年11月出生的男性,您目前的身高为164cm,并不算特别矮。3. 男性通常在22岁前仍有增长潜力。女性在青春期结束后的一段时间内,通常也是身高增长...
我14岁男,为什么这个暑假开始是163现在164。还会不会在长高。
十四岁还是生长旺盛期,长高是一定的,至于多高是不确定的 按照常理来说,大概能长到170~183之间 如果你在现在之前没有一段时间长很多的经历,那你就可能长得比较高,大概在大于等于175 如果你的父母双方有一方家族有晚长的,那你就不用担心了 如果你的父母有早长的,到一定年龄就不长了那你就要...
14岁女生164cm还能长高吗
肯定还可以长,女生一般都可以发育至十八九岁,若你担心达不到你的理想标准,可以采取一些方法比如多补钙多运动助长。劝你现在不要太想着减肥,尤其是节食减肥,14岁还处于生长发育期,需要足够的营养。你的体型也可能还会随着生长有一定的改变,所以减肥还是等以后再说吧。健康是最重要的。
...才164cm,我父母身高都不高,我想长到180以上,有可能吗?
身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,你现在年纪还小,个子也不算矮,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过...
...的父母都不高 爸爸164左右 妈妈155 请问我能长到
应该是不会超过一米七五。
身高的黄金成长期是几岁到几岁 我14岁164还可以吗 几岁才不长
如何让身体长得更高 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法...
本人今年14岁左右,身高164 求一个能长高的办法
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量...