怎么平稳度过更年期,有啥小妙招缓解更年期潮热?

发布网友发布时间：2022-05-05 04:02

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热心网友时间：2022-07-01 09:53

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。

热心网友时间：2022-07-01 09:53

锻炼身体，保持好心态，多与人交流，多与年轻人交流，吸取向上正能量，

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