妈妈更年期了怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-05 03:37

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 00:24

多注意妈妈的饮食，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激的食物。让妈妈多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如说：苹果、黄瓜、香菇等等，这些都有调节内分泌的功效。

热心网友时间：2022-06-29 00:25

更年期照顾不好的话，会因为心情抑郁引发很多并发症。所以隔一段时间就应该带妈妈去医院进行体检，排除并发症的可能。

热心网友时间：2022-06-29 00:25

妈妈步入更年期后，经常会因为一点小问题而发脾气，甚至有时会出现无理取闹的现象。这个时候千万不要和妈妈对着干，要站在妈妈的角度为她想想，多理解妈妈，多迁就妈妈，帮助她尽快消气，平稳度过。

热心网友时间：2022-06-29 00:26

家人要多督促妈妈休息，在妈妈休息的时候保持安静，保证妈妈的睡眠时间和睡眠质量，这样才能有精力应对一天的事情，不会加重更年期的不适。