产妇喝的豆腐汤怎么做

发布网友发布时间：2022-05-05 04:33

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热心网友时间：2022-07-01 13:34

产妇在刚刚生完新生儿，医生都会让产妇吃一些清淡一点的东西，还要多喝一些汤。想到清淡的汤，很多人都想到了豆腐汤，但是因为过于清淡，所以更要做得好吃。不过很多人都不知道豆腐汤应该怎么做。那么产妇豆腐汤要怎么做才好吃呢？

第一，主要的就是要准备好做豆腐汤的材料。主要是豆腐，鸡蛋还有一些调味材料。但是准备多少材料还是要看产妇想要吃多少，而且给产妇吃的东西还是要新鲜，不然产妇会拉肚子。

第二，要做的是将豆腐切成小块，多大看个人喜欢，建议还是切大一些。接着将鸡蛋打均匀，能接受葱的人可以放一些葱下去。最后再放一些油在锅里，放水下去，然后将锅烧开。再把豆腐放进去，将搅拌均匀的鸡蛋放进去，最后调味就可以了。放水进去煮一会就可以喝了。

第三，只单调地喝豆腐汤可能不会太好吃。喜欢的产妇可以再加鱼下去，给产妇做鱼豆腐汤。产妇多吃鱼，更加有营养，还可以帮助产妇增加一些乳汁。但是产妇还是不要吃太多的豆腐，多点吃肉类的食物也是非常好的。