长跑时戴护膝好不好???

发布网友发布时间：2022-05-05 04:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:45

不好，长跑属于慢跑，会跌打扭伤情况较少
再说，你也没见过谁跑步时戴护膝吧
裹得紧还别扭，妨碍跑步

热心网友时间：2023-10-09 21:45

不用的，只是你在跑步之前一定要做好准备活动，否则很容易造成腿部的韧带拉伤．

热心网友时间：2023-10-09 21:46

如果关节病的可以带，防止冲风，健康人带那东西不利于疏通血液，发不怎么利于用动

热心网友时间：2023-10-09 21:46

护膝分好多种，防撞的前面有垫片的只是其中一种而已。

护膝还有个作用就是保护韧带。

其实带与不带对于膝盖来说差别并不是很大，如果楼主觉得带着舒服那就带着吧！

个人感觉不用

热心网友时间：2023-10-09 21:47

可以的，如果没有伤病最好不带，因为影响步幅