肾虚肾亏吃什么补?

发布网友 发布时间：2022-05-05 01:15

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热心网友 时间：2022-06-28 03:07

肾亏吃什么需要临床医生对病情做判断，是偏于亏在哪个方面，肾亏有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚，各自有各自不同的表现。如果是脾肾阳虚或者脾肾气虚的病人，第一个食疗的东西推荐吃麻山药，也就是药房卖的山药，可以健脾、益肾。首先它是食品，其次还是药品，作为食、药双用的东西，安全性比较高，冬天之后，对于肾虚的人，可以适当的多吃山药。第二个推荐食疗的东西是芡实，芡实是在南方生长的一种植物，叶子像荷叶一样，它结的籽就叫芡实。芡实是补肾的，另外还有收涩的作用，芡实往往可以用于遗精、滑精、早泄的病人，这些人吃芡实会有好处。对于女性，白带过多、白带清晰，吃芡实也可以起到补肾收涩的作用，可以使白带减少。还跟大家推荐菟丝子，菟丝子是补肾益肝的药，除了滋补肝肾之外，对于视力变差的老年人肾虚、肝虚，出现老花眼，多吃菟丝子可以让视力会有一定程度改善。还有常见到的枸杞，枸杞也是平补肾脏的药物，平时适当的吃枸杞也是有好处的。食疗的这些药品往往是比较安全的，可以适度的服用，但是建议大家一定要到医院，让医生做评估、判断之后吃什么更合理。

热心网友 时间：2022-06-28 03:07

肾虚肾亏吃海参、淡菜、泥鳅、蜂蜜、果仁、韭菜、山药、枸杞、核桃、羊肉、猪肾、鲈鱼、鸡蛋等，还可以吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，都有补肾亏的效果。

热心网友 时间：2022-06-28 03:08

补肾药主张黑色的东西可能补肾，黑豆、黑芝麻、山萸肉，所以六味地黄丸里边有个山萸肉，红色的东西枸杞子，还有白色东西长山药补气的，因为肾脏先天之本，其实什么营养成分都需要，补气也需要，补肾填精也需要。

热心网友 时间：2022-06-28 03:08

想要改善肾虚肾亏，一般建议口服博启健，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，充实肾气，增强肾功能，从而起到补肾益精的作用。平时可以吃以下食物：
1、海鲜。海鲜有助于增强男性的性能力，男性的*里面含有大量的锌，如果体内的锌缺乏不足时，就会对精子的质量和数量造成影响。在海鲜的种类中，生蚝，虾蟹等的含锌量都是很丰富的。
2、板栗。板栗性富含钙，铁，脂肪，磷和多种维生素，可以补肾，最适合肾虚腰痛和双腿无力的人吃。每天吃六七个就可以了。
3、牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以提高人体的抗病能力，不管是生长发育期还是病后调养的人都是很好的。牛肉可以益气补中，滋脾养肾，有强健筋骨等功效。