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颈椎间盘突出能不能做些运动啊?

发布网友 发布时间:2022-05-05 01:13

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热心网友 时间:2022-07-01 01:46

可以运动,主要做一些脊柱拉伸性的运动,但是不要太强烈,这样可以缓解颈部神经的压迫,建议每天做颈部运动2次,晚上睡觉注意头部舒适!
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