发布网友 发布时间:2022-05-05 00:41
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热心网友 时间:2022-06-27 21:43
最简单的就是西红柿鸡蛋汤了,做法简单又有营养。将西红柿切小块,取葱姜少量,将葱姜切成沫状。在锅里放入少量的油,等油热放入葱姜,葱姜根据个人口味放入。再次放入西红柿,西红柿炒软后加入水,或者鸡汤。水开将鸡蛋打散均匀倒入。一份营养的鸡蛋汤边做好了,为了不单调可以放入面疙瘩,或者紫菜,或者面条等,做法一样只是多了一步。只要自己喜欢放入的食物可以不同,都可以做出美味的食物。切记只可以放盐和味精,最好只放盐。其他的调味品最好别放,会改变事物的营养价值。