胃疼胃胀打嗝可以怎么去缓解一下的呢

发布网友发布时间：2022-05-05 00:42

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热心网友时间：2022-06-27 21:49

胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。可以用自我按摩，以肚脐为中心，顺时针揉腹。请用双手叠加。 60圈，由轻到重，再按摩，肚脐左下方，大概45度的地方。还是双手叠加，顺时针，60圈。

热心网友时间：2022-06-27 21:50

胃不好，肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀打嗝等情况，在日常生活中，对于长期胃不好，平时可以用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，养胃需平时注意饮食和生活习惯！注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

热心网友时间：2022-06-27 21:50

长期的饮食不注意节制,结构不合理,生活差,让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,下面下不去,上面下不来,根在胆,抽时间到附近郊外采点苦菜茶,煮汤,趁热喝,产地江苏灌南,平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,晚上尽量早点休息。