发布网友 发布时间:2022-05-05 00:42
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-27 21:49
如果是整个身体偏胖的话,要注意饮食,全身来减肥。如果只是*偏胖的话,可以滚动,压缩 ,拍打*。还可以向后举腿,踢动小腿 跪下踢腿,弯腰跪腿。平时注意不能总是坐在凳子上,多活动一下。要坚持,祝你成功!热心网友 时间:2022-06-27 21:50
做俯卧撑50/天。热心网友 时间:2022-06-27 21:50
在站立的时候提臀热心网友 时间:2022-06-27 21:51
抽脂吧