花蛤能和酸奶一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-05-05 01:02

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热心网友 时间：2022-06-28 01:26

可以的。

一、不能与蛤蜊一起吃的食物。

1、蛤蜊忌与田螺、橙子、芹菜同食。

二、不能喝酸奶一起吃的食物

1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。

4、火腿

为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加*盐来防止食物*及肉毒杆菌生长。当*盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有*盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

扩展资料：

一、酸奶的功效

1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

2、酸奶中含有多种酶，可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制肠道内食物*产生毒素，从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。

二、蛤蜊的功效

蛤蜊肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。

而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现，在文蛤中有一种叫蛤素的物质，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。

参考资料来源：人民网--酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

参考资料来源：百度百科--蛤

参考资料来源：百度百科--蛤蜊

参考资料来源：百度百科--酸奶

热心网友 时间：2022-06-28 01:27

热心网友 时间：2022-06-28 01:27

你好，花蛤能和酸奶一起吃，两者食物没有相克。谢谢！

不能和花蛤一起吃食物

花蛤 + 无花果：会引起腹泻    

花蛤 + 橙：影响维生素C的吸收    

花蛤 + 田螺：腹胀    

花蛤 + 芹菜：影响维生素的吸收    

花蛤 + 鲈鱼：会导致铜、铁流失    

花蛤 + 扁豆：会导致腹痛    

花蛤 + 柑橘：会易中毒    

花蛤 + 大豆：会破坏维生素B1    

不能和酸奶一起吃食物

酸奶 + 黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收