做法,菠菜炒香菇怎么做好吃,菠菜炒香菇的家常做法
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发布时间：2022-05-05 01:02
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时间：2022-06-28 01:25
菠菜性凉，味甘辛，无毒；入肠、胃经；有滋阴平肝﹑助消化﹑清理肠胃的功效，对于肝气不舒有很好的辅助作用。提供人体所需的多种营养物质，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，其中所含的铁成分，对于缺铁性贫血有很好的辅助作用。。。”
用料
主料
新鲜香菇45克
菠菜180克
辅料
油
3汤勺
盐
少许
味精
少许
香菇炒菠菜的做法
1.
食材：新鲜香菇（已清洗）、菠菜（已洗净切开）
2.
将已清洗好的的新鲜香菇放在案板上切开。
3.
烧锅加3汤勺油烧热，下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。
4.
接着，合入切好的菠菜翻炒翻炒。
5.
然后，加少许盐。
6.
加少许味精。
7.
调味炒匀即成。
