黑豆黑米糙米赤豆煮饭有什么好处

发布网友发布时间：2022-05-05 00:56

共1个回答

热心网友时间：2022-06-28 00:24

这些
五谷杂粮
加在一起非常好，营养也均衡了。
黑豆：清热解毒、补血
养肾
、抗老防衰
黑米：补肾黑发、防贫血、
防癌抗癌
糙米：健脾养胃、
补中益气
赤豆
：补血养血，调节血糖

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