发布网友 发布时间:2022-05-05 03:01
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-08 07:52
早餐:酸奶1杯,土司2片,鸡蛋1个热心网友 时间:2023-10-08 07:52
早餐是一天中最重要的一餐,摄入营养素要充足。蛋白质 碳水化合物 维生素都要摄入到。 早餐以奶类,鸡蛋,搭配一些主食,有时间的话可以做一些凉拌蔬菜热心网友 时间:2023-10-08 07:53
酸奶热心网友 时间:2023-10-08 07:53
酸奶很好喝,也很有营养,但是早上不能空腹喝,可以和一些纤维食物或淀粉类食物搭配,对于上班族,一天的工作是十分劳累的,也可以配一些水果之类的。参考资料:妈妈告诉我的……
热心网友 时间:2023-10-08 07:54
全麦面包~~~