你觉得什么东西和酸奶一起吃比较搭?为什么?

发布网友发布时间：2022-05-05 03:01

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 07:50

酸奶可以和很多食物搭配，比如水果、饼干、面包、各式各样的小点心……，有稀有干，不仅口感好而且营养价值还很丰富。酸奶的营养成分很高，很适合减肥时期的爱美女士吃，因为它吃起来方便，和水果搭配着吃还能起到美容瘦身的效果；和面包搭配在一起就是一顿最惬意的完美早餐；和坚果类的小点心搭配在一起不仅能满足人体对于美食的渴望，还很低脂不易长胖。

酸奶搭配各种水果:水对于爱美女士来说，在自己减肥期间尤其要注意热量的摄入，这时候酸奶就派上了用场，用它来搭配各种水果，即美味又有营养。小编最喜欢的是把香蕉切成薄片，放入酸奶里，用勺子搅拌均匀即可，味道一绝，香蕉还有利于通便，很适合平时有便秘的人吃。除了香蕉还可以和苹果、火龙果搭配，只要自己喜欢的水果都可以，制作方法也很简单，如果喜欢吃凉可以提前把酸奶放入冰箱冷藏。

酸奶搭配自己最爱的奥利奥饼干:酸奥利奥饼干的口感很好，特别是黑巧克力味的饼干，放到酸奶里(这里的酸奶可以提前一晚放入冰箱冷藏，这样吃起来口感更加)，等到第二天早上起来，把饼干直接放进冷藏后的酸奶里即可食用，饱腹感很强。

酸奶搭配各种各样的坚果点心、面包片:现在人们都很注重养生，每天都会给自己准备适量的坚果，这时候把坚果放到酸奶里无疑不是一个好办法，还可以搭配面包片，这样的搭配可以当做早餐，营养丰富而且饱腹感还很强，最主要的是热量很低。早上还可以搭配一个煮鸡蛋，增加蛋白质。

介绍这么多，不知道有你喜欢的吃法吗？可以留言告诉小编。

热心网友时间：2023-10-08 07:51

我认为一些小甜品或者是小蛋糕跟酸奶是更加配的。首先因为吃太多的甜品可能会觉得太腻了，而喝酸奶相对来说可以中和掉这种甜蜜。

热心网友时间：2023-10-08 07:51

水果和酸奶一起吃是比较搭的，香蕉，火龙果和酸奶一起搭配，是有润肠清便的功效，酸奶和苹果一起吃，可以美容养颜

热心网友时间：2023-10-08 07:52

我觉得酸奶和水果搭在一起比较好，这样的话非常的营养，而且比较有营养，容易被大家接受。