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中学生吃什么食物补脑
发布网友
发布时间:2022-05-05 02:26
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热心网友
时间:2022-06-28 15:49
大豆:含蛋白质,增强忘记力
胡萝卜:含胡萝卜素,预防和消除大脑疲劳
木耳:含蛋白质,脂肪,维生素,健脑补脑
香蕉:钾含量高,健脑
牛奶:钙,蛋白质,含量高,为大脑提供所需安基酸
大蒜:含大蒜素,消炎,杀菌,降血脂,补脑
核桃,还有高蛋白的肉类
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