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得了微笑抑郁症怎么办
发布网友
发布时间:2022-05-05 02:50
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热心网友
时间:2022-06-28 18:10
还是告知家人,以获得家人的理解与支持,在家人陪伴下看心理医生,积极治疗。平时多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中的美好的充满正能量的事情,疼惜自己,爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。
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