发布网友 发布时间:2024-02-25 19:42
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热心网友 时间:2024-07-27 01:22
建议你最开始练习跆拳道,因为你这样的身体情况练习跆拳道还算不错的,前期把韧带压开了之后开始打基础,基础打好了练习各种基础腿法,手上动作暂时可以忽略。等你跆拳道基本成型了,就可以转散打了。有了跆拳道的基础转散打在腿法方面就基本很快可以上手了,主要就是学习拳法和摔法,为什么建议你先练习跆拳道呢?因为腿法速度方面跆拳道还是比较占优的,散打虽然腿法力量大,但是速度相对来说会慢一些,不过散打的拳法和摔法实用性挺不错 的。加之你练习跆拳道后体脂会下降,再练习散打注意饮食后,身体会更强壮结实,刚好能达到你保护女友的愿望。热心网友 时间:2024-07-27 01:26
练习散打,搏击和武术。热心网友 时间:2024-07-27 01:23
学散打实用