木耳可以泡多久时间

发布网友发布时间：2022-04-21 00:05

共6个回答

热心网友时间：2022-05-23 19:49

泡木耳一般通过凉水可以浸泡4个小时左右就可以，如果通过温水浸泡，如果通过温水或者热水浸泡木耳速度可能会更快。
木耳浸泡时间不可以过久，当木耳出现了浸泡太久，木耳可能会受到细菌或者霉菌的污染，营养可能会被分解，然而转化成毒素，经过人体食用可能对身体产生危害。

热心网友时间：2022-05-23 21:07

1.常温水泡发：1小时左右木耳是一种食用菌，也叫云耳、树耳，我们吃的木耳通常是干木耳，吃之前需要用水泡发。一般木耳泡发是比较快的，如果用常温的水，一般一小时左右就能够将木耳完全泡发，口感也是比较好的，也不会有营养的流失。 2.热水泡发：20分钟左右木耳泡发的速度，和温度也有关系，一般温度高一些，木耳泡发起来就会更快，如果用热水或者温水泡发木耳，一般20分钟左右就能够泡好了。

热心网友时间：2022-05-23 22:42

木耳要泡2~3小时，木耳需要泡足够的时间才能膨胀起来，泡发到位后再炒制食用，口感脆爽Q弹。热水浸泡木耳泡发的时间较短，但是温度较高，会使木耳中的营养物质随之流失，营养上会大打折扣，口感也没有用冷水浸泡的鲜嫩。

热心网友时间：2022-05-24 00:33

木耳中的含铁量和维生素K是比较高的，可以补充人体所需的铁剂，预防缺铁性贫血，维生素K可以预防血栓症，预防动脉粥样硬化，可以吸附灰尘，排毒，市面上的木耳一般是通过晒干而成的干木耳，在使用前一般通过温水或者是冷水浸泡，如果是用温水浸泡的话，一般一个小时就可以，冷水浸泡1到两个小时就可以，木耳可以煲汤也可以素炒。

热心网友时间：2022-05-24 02:41

木耳最好泡发时间不超过2小时，泡发时间过长会导致木耳变质，从而引起食物中毒，导致身体不适

热心网友时间：2022-05-24 05:06

我建议浸泡1个小时左右就可以