7个简单减肥小窍门
发布网友
发布时间:2022-04-21 00:02
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热心网友
时间:2023-06-29 05:07
最快的减肥:
第一种:喝白开水!
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!
反正只要你感觉饿了就喝白开水!
喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!
一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,
数量不限只要你觉得吃饱了就ok啦!
以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!