背厚怎么办

发布网友发布时间：2022-04-20 23:42

共3个回答

热心网友时间：2022-07-17 06:07

背部：
前面有MM介绍过，我也是用的这种方法。在这里：http://www.boohee.com/posts/list/334.page，很有效果的哦。

还有我补充一个：
1、双手双脚支地，腹部朝上，慢慢把身体支着弓起来；尽量支撑一下。这个动作一定要量力而为，容易拉伤的。
2、左手从上，右手从下面，在身体的后面去拉对方，同时身体向左面转腰。交替进行。
3、左手摸右肩，右手尽量往左胸侧伸，同时身体向左面转腰。交替进行。

参考资料：我想把背和肩瘦下来~~~ http://www.boohee.com/posts/list/444.page

热心网友时间：2022-07-17 07:25

背部厚这种情况多是由于体内的脂肪含量比较多而导致的，一般并不会对身体的健康造成什么影响，但是若是体内的脂肪含量过多，也是不利于身体的健康的，因此一定要及时的想办法进行减肥。若是想要改善这种症状，平时可以进行适度的运动，像游泳之类的运动就能够有效地帮助燃烧体内的脂肪，可以有效的调理背部厚的这种症状。少数情况应该注意检查有无肾上腺皮质功能增多症，这种病也可以导致背部厚，多数合并满月脸、血脂高、皮肤紫纹等情况，这种情况一定要到正规医院的内分泌科就诊。

热心网友时间：2022-07-17 08:59

有种减肥霜狠赞的，你可以试下啊。
减背部肉

秀韵霜和贝罗