人体需要哪些元素？
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发布时间：2022-04-20 23:28
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时间：2023-08-25 18:37
1、人体有六大营养元素，分别是糖、脂肪、蛋白质、盐、维生素和水。
2、糖就是碳水化合物。它的化学式中，碳原子:氢原子:氧原子=1:2:1。而2个氢+1个氧结合成水H2O，所以这类物质叫碳水化合物。碳水化合物可分单糖、双糖和多糖。单糖如：葡萄糖、果糖，因分子量不大，可直接被细胞吸收利用。双糖如：乳糖、蔗糖、麦芽糖，分子量也不大，也较容易消化吸收。多糖如：淀粉、纤维素，因分子量较大，需要一些特殊的酶，先把它们切成小分子量的单糖，才能吸收。比如，我们唾液中就有淀粉酶，就是起到这个作用。纤维素也是多糖，由于人体没有相应的酶，所以就无法消化吸收纤维素。但是，恰恰因为纤维素不被人体吸收，但它又能促进肠道健康，反而成了好事。食草动物体内有一些特殊细菌，能把纤维素切断成小分子量的糖，所以食草动物就能靠吃草获取能量。
3、脂肪分为甘油三脂、胆固醇和磷酯。食物中的脂类95%都是甘油三脂。脂肪也是人体必要营养素，但摄入过多，会提供太多能量。
4、蛋白质要被吸收，必须先分解成氨基酸。人体一共需要20种氨基酸，其中有12种，是人体可以自己合成的，称为非必须氨基酸。还有8种，叫必须氨基酸，我们自身无法合成，必须靠食物吃进来。蛋白质也能提供能量。
5、盐，就是各种矿物质，如：钠、钾、钙、磷、镁，等等。盐对于调节体内的水平衡、酸碱平衡以及细胞的新陈代谢都至关重要。另外，它对于人体肌肉和神经的保持适当的应激性，也很有帮助。
6、维生素，我们普通人常见的分为A/B/C/D/E/K六种。其中A/D/E/K溶解于油脂，叫脂溶性维生素；B/C溶解于水，叫水溶性维生素。每种维生素各有其作用，这里就不详解了。
7、水，也是占我们身体成份最多的一种营养素，约占我们体重的70%。科幻小说《三体》中，描写过人体在恶劣环境中脱水储藏，以及在适宜环境中浸泡复原的过程。
8、以上六种营养素，糖、脂肪、蛋白质可以供能，盐、维生素、水不提供能量。
人体是用哪些化学元素组成?
1. 人体是由多种化学元素组成的，其中大量元素包括碳、氢、氧、氮、钙、磷、钾和硫。2. 此外，人体还需要微量元素，如铁、锌、碘、硒、铜、钼、铬、钴和锰等，以及氟。
哪些元素是人体需要,哪些是有害的呢? ?
人体所需的微量元素包括铁（Fe）、锰（Mn）、硼（B）、锌（Zn）、铜（Cu）等，它们对于维持人体健康至关重要。常见的常量元素有碳（C）、氧（O）、氢（H）、氮（N）、硫（S），以及钾（K）、钙（Ca）、镁（Mg）等，它们在生物体中普遍存在且含量较高。相对而言，有害元素如铝（Al）、汞...
组成人体的基本元素有7类,缺乏哪样对我们有致命的危害?如何弥补?
1、碳、氢、氧、钠元素等常量元素。这些常量元素，占体重的99.9%。包括碳、氢、氧、磷、硫、钙、钾、镁、钠、氯等10种，它们构成机体组织，并在体内起电解质的平衡作用，缺一不可。人体缺乏常量元素会造成的影响。尤其是在幼儿时期和青少年时期，缺钙会导致儿童得佝偻病，骨骼发育不良，人瘦小不健...
人体是用哪些化学元素组成?
高中生物题目:大量元素就是碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠微量元素是铁、碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、锰及氟
哪些元素是人体需要的?哪些元素是对人体有害的?
人体需要的元素可以分为微量元素和常量元素。微量元素包括铁、锰、硼、锌、铜，而常量元素包括碳、氧、氢、氮、硫，以及钾、钙、镁等。这些元素对于维持人体的正常生理功能至关重要。有害元素主要包括铝、汞、铅、银和铂等重金属元素。这些元素在体内过量积累会对人体健康造成严重危害。人体必需的微量...
人体是由哪些元素
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人体必须元素有哪些
人体必须元素有：碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁、微量元素铁、铜、锌等。1. 常量元素：碳、氢、氮、钙、磷、钾等是构成人体的重要常量元素。它们在体内占比较大，是维持人体生命活动不可或缺的部分。例如，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，磷则是构成骨骼和牙齿的重要部分，同时也是其他...
