适合女生长期喝的茶又能减肥
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发布时间：2022-04-20 23:54
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热心网友
时间：2022-05-19 00:05
普洱
普洱茶素来就有“茶中名门，美容新贵”之称。除了我们平时熟知的减肥降脂的作用以外，普洱茶还能很好的缓解皮肤暗沉以及斑点问题，起到纤体紧肤的效果。普洱茶的味道陈香饱满，滋味纯正浓厚，入口爽滑润喉。
2.女儿环（花茶）——松弛神经，调节女性内分泌
女儿环
因其形状像女孩耳环而得名，造型独特，是茶中珍品。女儿环茶有保肝护肝，松弛神经，调节女性内分泌的功效，是特别适合女性饮用的一款健康饮品。该茶以茉莉花香为主，滋味醇厚，润滑回甘。
3.六安瓜片（绿茶）——美白养颜，延缓衰老
六安瓜片
六安瓜片是中国十大名茶之一，含有27种无机矿物质，可以有效地美白养颜，延缓衰老。前期茶（谷雨前）有味道清香，中期茶（谷雨）有栗香气，后期茶（谷雨后）则是有浓浓的高火香，滋味微苦清淡，不耐冲泡。
4.玫瑰花茶（花茶）——安神解乏，调经防皱
玫瑰花茶，主要产自我国山东平阴等地，是美容养颜的上佳之品。玫瑰花茶除了可以起到安神解乏，消除疲劳的功效外，还可以很好的促进新陈代谢，从而达到调经防皱，美容养颜的目的。最后，玫瑰花茶的味道也是很不错的，高远香甜，没有异味。
结语：除了上述的几款茶以外，安徽铁观音，茉莉绿茶，广东大青叶，安吉白茶等也非常适合女性朋友饮用，大家也可以尝试一下。
热心网友
时间：2022-05-19 00:06
有哪些适合女性喝的茶值得推荐呢？
1：桂圆大枣茶
桂圆大枣茶有着很好的养生功效，有很多很多的好处，比如：补中益气，补益心血，养血安神，提高睡眠质量，健脾开胃，润肤美容，滋补强体等，能够改善食欲不振，脾胃虚弱，久病体虚的症状，很适合女性朋友经常饮用
2：玫瑰花茶
玫瑰花能够润肤瘦身，理气和血，疏肝解郁，保护肝脏的功效，其活血的功效还能帮助治疗月经不调的症状，可以加入些许冰糖用来缓解涩味，不适合一次泡太浓，也不适合月经期间饮用，因其活血散瘀功效较强
3：葛根茉莉茶
葛根茉莉茶并不是指只有葛根和茉莉哦，其是由一勺茉莉花，9克葛根，5克黄芪，5克荷叶，一勺红豆泥，加入250ml沸水冲泡而成（用量仅供参考，因人而异，可酌情减少），可以加冰糖调味，能够帮助补气养血，帮助消脂，有利于脾胃的运化，消肿解毒，但此茶性温，内火较大，便秘，经常发火的人群是不宜饮用的
补充
1：菊花茶，牛奶红茶，普洱茶，龙须茶，双乌茶，普洱茶，枸杞茶都是很经典的茶品，碍于篇幅没法一一介绍，希望大家针对自己的实际情况选择适合自己的茶饮
2：茶饮养生，非一日两日就能出来效果的，不能急于求成，平时饮茶也不能过于功利，喝茶要一小口一小口地喝，不然肠胃难以完全吸收营养物质的
热心网友
时间：2022-05-19 00:06
乌龙茶：
乌龙茶同其他茶相比，除了能够减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加快身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腰部脂肪的堆积。
薏仁茶：
很多人属于虚胖，是因为身体浮肿，如果你是属于这种肥胖，可以喝薏仁茶。薏仁茶是祛湿利器，但小便量少者，发冷抽筋者，脾胃虚寒者，孕者不宜尝试。
荷叶茶：
很多人工作压力大，容易造成便秘，长期累积也会变胖，这时候可以喝上一杯有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的荷叶茶。它促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
大麦芽茶：
麦芽性味甘平，消食健胃，主要用于米面薯芋食滞证。有些人吃进去的食物容易淤塞，导致排气不畅，造成腹胀和胃胀，这类人群就建议饮用大麦芽茶。大麦芽茶泡茶较苦，可以配以山楂在内调解口味。
普洱茶：
胃里积食不化，会影响肠胃功能，并使脂肪、糖 份得不到正常的消耗而致胖。积食者可以喝普洱茶，它比其他茶更为温和，具有暖胃、减肥、降脂等等功效。普洱茶没有副作用，适合大众饮用。而且它富含的茶多酚具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。
热心网友
时间：2022-05-19 00:07
饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，冲入沸水后加盖闷约10分钟，可以加一些柠檬片。
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
桂圆红枣枸杞茶
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效，多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
桂花茶
饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满，浸泡2到3分钟即可。
