生海带结可以放多久

发布网友发布时间：2022-04-20 23:51

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懂视网时间：2022-11-09 03:43

1、海带结在冰箱保鲜层可以储存4-5天的时间，水沥干后，将海带丝用保鲜袋进行密封，防止串味，滋生细菌。海带结洗净后放入冰箱冷冻层可以保存1个月的时间，但是容易出现脱水现象，吃之前需要用水泡一下。

2、如果是干海带节放在冰箱这样潮湿的环境下保存的时间较短，放在干燥的环境下可以保存1年左右的时间，海带表面的粘液较多，不易清洗，清水洗两遍后，需要放在锅中煮3-5分钟。

3、海带容易被人体消化和吸收，具有美容护肤的作用，海带中含有不饱和脂肪以及膳食纤维，可以消除血管内的胆固醇物质，促进肠胃的消化，对于治疗便秘有一定的作用。

热心网友时间：2023-10-16 17:23

买回来的生海带结，一般情况下冰箱冷藏可以保存一周左右，但是更建议买回来及时吃。现在我们来看看海带怎么泡发。

海带食前不要长时间浸泡，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。

不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。

海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。

吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。