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酸奶水果沙拉

发布网友 发布时间:2022-05-02 23:52

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-28 13:12

水果沙拉的主要成分是水果、酸奶、蜂蜜等,一般不会破坏水果的营养价值。
水果沙拉虽容易做,有一些注意事项。首先,酸奶要选低脂的品种。高脂酸奶往往太稠,作出沙拉不好看,也与水果的清爽特点不符。第二,所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的,因为这会使酸奶稀释,以至酱裹不住水果丁。第三,酸奶本身都带有一定酸味,因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够,苹果和梨则因品种不同而甜度不
一,需要挑选。
第四,水果沙拉最好现做现吃。如果要事先准备好,也得放入冰箱的冷藏室,而且时间最好不要超过一小时,因为时间长了,切开的水果会“生锈”,影响口感和色泽。

热心网友 时间:2022-06-28 13:12

安慕希就挺好的
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