我助跑摸高为什么没有原地摸高摸得高??

发布网友发布时间：2022-05-03 00:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 16:16

助跑摸高应该是单腿起跳，原地摸高是双腿起跳。你学会单腿起跳就跳的更高了。

热心网友时间：2022-06-28 16:17

你不会跳，和我一样，我1米8，不标准的框能摸到，标准的摸不到
也是原地跳更高一点

临起跳时减速，下蹲，把向前冲的力转化为向上跳的蓄力，然后跳，这样会高一点吧

热心网友时间：2022-06-28 16:17

助跑不是为了单纯的跑，是为了促进瞬间爆发力和调整节奏，别一味的跑的太快，跑的过程中看准起跳的位置慢慢调整脚步，最后快到篮下再用自己的爆发力单脚起跳

热心网友时间：2022-06-28 16:18

你助跑跳的那股劲没有用上，用到位了，肯定就顺劲就跳得高了。

热心网友时间：2022-06-28 16:18

起跳方式不对。
还有是，你的身体协调性不够好。
助跑起跳是又向前又向上。
三步上篮会吧？？你可以试试，就像三步上篮那样起跳，只是无球