不靠护肤品,每天多喝水多吃水果蔬菜,按时休息,皮肤会变好吗

发布网友发布时间：2024-01-03 02:04

共5个回答

热心网友时间：2024-11-25 07:13

我的亲身体验，有效果。坚持每天运动，吃馒头喝粥炒新鲜蔬菜，喝鲜榨果汁，如果有色斑痘印的就喝猕猴桃，番茄，黄瓜汁。晚上有空贴黄瓜面膜。充足睡眠，不要想太多，赶走负面情绪，让内心安详愉悦，坚持两个月明显皮肤改善，元气气色足了，神清气爽，黑眼圈都没了。

热心网友时间：2024-11-25 07:13

适量吃红肉补气色，吃水果补水，多运动补气色。
早睡退黑。
真的有效果，但是要坚持个半年，这是调养，毒要慢慢排。

热心网友时间：2024-11-25 07:14

肯定会的，调整自己的作息

热心网友时间：2024-11-25 07:15

肯定的啊，但是千万别吃坏的蔬菜或者过夜的

热心网友时间：2024-11-25 07:15

其实护肤品也会增加皮肤重担但吃水果有没有效就不知道了