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...就是躺在床上,没过一会,起来的时候右边的脑袋就会痛,然后过一会就不...

发布网友 发布时间:2024-01-03 22:25

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2个回答

热心网友 时间:2024-06-24 21:27

为什么躺久了会头疼?
原创经验
zhuyongfei狮子
654
■推理一:浅眠状态太久造成血管性头疼  人的体内有一个神秘的生物钟,如果人养成了在每天的固定时间上床睡觉,再在固定时间起床干活,长此以往,生物钟就会养成习惯,到了点再不想睡也得困,到了点再不想起也得醒,想睡懒觉却睡不成的感觉着实令人爱恨交织哭笑不得。当睡眠一旦超过了生物钟规定起床的点,哪怕人依旧没醒,大脑却醒了,而且还会非常活跃,此时人就会处于长时间的浅眠状态。作为证据,寡人每次睡懒觉的时候,多睡的几个小时都在乱七八糟地做梦,内容堪比一本科幻小说!  一般来说,睡眠的前半段多为深睡眠,而后半段则多为浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段,脑的血流量增加,因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激,很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,而只是延长了浅睡眠的时间,于是会因长时间处于浅睡眠状态,而使神经持续受到刺激。这样就容易导致人们在头痛中醒来,或在醒转以后出现头痛的感觉。唉,所以说,为啥专家们都说睡懒觉害死人,不睡不高兴,睡了会头疼,让人真是纠结!  ■推理二:一直躺着无益于血液循环,大脑缺氧造成头疼  有很多乡亲也会纠结啊,为啥我就算醒了,一直躺着也还是会头疼?经典案例比如躺着看书躺着看电视,甚至在火车上坐了卧铺没事干只能躺着,躺久了也会头疼。有猜想认为,躺着的时候哪怕是垫着个高枕头,大脑的位置也相对比较低,如果是睡着的时候,人体全身的新陈代谢都会趋于缓慢,缓慢的血液循环是完全足够应付身体需求的,但是当人醒了过来,全身的新陈代谢加快,大脑位置相对较低,血液循环缓慢,会导致大脑供氧不足,出现因缺氧导致的头疼。  如果是这种类型的头疼,不妨坐起来,找窗边或者其他通风的位置,缓慢地进行深呼吸,就是深深地吸一口气,再缓缓吐出,重复十几次头疼就能有良好的缓解了。当然,寡人友情提示各位乡亲,说是深呼吸,也别太深了,免得氧中毒了,那寡人的罪过就大了!  ■推理三:躺着盯着一处看眼压升高导致的头疼  其实吧,大多数乡亲都会和寡人一样,有躺着看手机或者躺着戳IPAD的习惯,毕竟,醒都醒了,如果在床上没啥事可干,睁着眼睛就这么躺着也未必太过无聊了,谁会这么干呀,总得找点东西来看不是?当躺着的时候,本来就大脑供氧不足,这时候还一直盯着一个近处的东西看着,很容易导致眼压过高,

热心网友 时间:2024-06-24 21:33

你头痛的原因有很多种有可能是休息的不好,或者是感冒鼻炎等多种疾病都会引起头痛,要观察有没有发烧的情况,要及时到医院进行检查,不要耽误了病情,平时在学习上要注意,不要给过大的压力,导致精神紧张。
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