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我目前1米6,体重103斤,每天跳绳多长时间可以减到九十三斤

发布网友 发布时间:2024-01-02 12:34

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-23 08:48

效果有限,只考虑跳绳肯定是不行的,健康的减肥需要从饮食结构调整开始,配合适量的营养补充和运动,最后是愉快的心情,缺少哪方面都是不健康的,不能长期保持。

热心网友 时间:2024-10-23 08:48

半个小时以上喔~~~

热心网友 时间:2024-10-23 08:48

效果有限,只考虑跳绳肯定是不行的,健康的减肥需要从饮食结构调整开始,配合适量的营养补充和运动,最后是愉快的心情,缺少哪方面都是不健康的,不能长期保持。
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