本人非常喜欢喝碳酸饮料,每周都喝,我听别人说喝多了不好,请问有什么饮...

发布网友发布时间：2024-01-02 21:40

共5个回答

热心网友时间：2024-08-16 10:29

苏打水；碳酸饮料的一种，有助于缓解消化不良和便秘症状、抗氧化作用，能预防皮肤老化。

其他碳酸类的饮料喝太多可能会加速老化，因为里面含的磷酸，不只会让骨质酥松，

甚至还会导致皮肤、肌肉没有活力。

热心网友时间：2024-08-16 10:36

现炸的果汁，每天都可以喝一杯补充饭食中没有补充够的维生素C等微量元素。但绝对不可以用瓶装的加工果汁代替。

热心网友时间：2024-08-16 10:33

绿茶没事可以买点茶叶喝啊

热心网友时间：2024-08-16 10:29

你好~我也是学生，以前也喜欢喝碳酸饮料，但是现在改喝果汁和酸奶了，因为听说碳酸饮料喝多了会骨质疏松，容易骨折，所以还是少喝为妙吧~果汁和酸奶推荐味全的哦！~

热心网友时间：2024-08-16 10:36

无论什么都有过犹不及一说！碳酸饮料每周可以喝上少许对人体是有益处的！因为它是酸性的人体本身是碱性的，过多饮用会加速衰老！
个人建议喝功能性的饮料或者果蔬类带纤维素的饮料都可以！建议多喝自己泡的清茶