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脚扭伤要多长时间才能好啊,怎样能好的快?…郁闷死了!

发布网友 发布时间:2024-01-02 17:47

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热心网友 时间:2024-11-26 07:14

1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 ,抬高患肢。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,48小时后可以热敷。3.可以到医院去做理疗,这样可以好的快。
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