最近胃口极大,胖了!怎么办?

发布网友发布时间：2023-12-25 10:39

共2个回答

热心网友时间：2024-08-14 18:38

不伤身子还健康的是每天下午4点后不吃食物，4点前可以随便吃，也可以达到你要的效果．
要是有条件可以游泳，不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量．

热心网友时间：2024-08-14 18:42

白天吃点也就算了，不过晚上还是管住自己的嘴巴不要吃了~实在想吃就吃点水果吧，减肥是件苦差事，要想不受点苦就瘦下来好像是不可能的！那就先从我们的嘴做起吧！
另，饭前房后一杯乌龙茶好像效果还不错啊，没事多动动，即使很懒很不想动，那就逼着自己来！凡事贵在坚持，试试吧，我现在就这么做的！

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com