有长高经验的进来!17岁男生增高问题

发布网友发布时间：2023-12-24 23:50

共3个回答

热心网友时间：2024-08-16 19:55

17岁具备长高的潜力，其实道理很简单，但不容易做到：
1、保证充足睡眠。
2、多做有氧运，少做无氧运动。
3、营养跟上。
大体就是这样，具体的你可以自己查。
长的高的人除了基因因素，基本上都是上面3条里至少2条在年轻时做的比较好的，你想有明显改善的话就尽量照上面去做，祝你好运：）

热心网友时间：2024-08-16 19:56

打篮球

热心网友时间：2024-08-16 19:55

多运动，比如打篮球、打羽毛球等等。不要看小这些运动，对增高很有用的。本人亲身体验过了，真的很有用。

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