延迟满足,会不会让人憋坏了,真的对人有帮助吗?

发布网友发布时间：2023-12-26 04:28

共4个回答

热心网友时间：2024-02-23 02:39

你听说延迟满足对人的能力和耐力有一定的提升，但是，一方面你很担心会不会让人憋坏。另一方面，你也觉得有很多人提倡活在当下，遵循本心，你不知道什么时候应该延迟满足、什么时候应该活在当下。

延迟满足并不需要刻意为之。对于自己，并不需要为了锻炼能力和耐力，违背自己的意愿，刻意延迟满足。这和活在当下并不冲突，所以也不存在“憋坏”这样的担心。对于我们自己，对于那些可以马上实现，并不妨碍他人的想法，我们大可以大方的、当即满足自己，让自己享受每一个当下。

但是，在日常的生活当中，如果当我们急于完成一些任务或者急于得到想要的结果而无法实现时，我们都需要学会接受当下的结果，面对现实。告诉自己，我们当下确实无法马上实现或者得到，这是现实，但是这不意味着我们永远无法实现。只是我们需要更多一点的时间去思考和实践，多给自己一些时间和耐心。这样，当我们通过自己的努力完成一项任务，获得了想要的结果时，我们就会在能力、耐力和心智等方面得到了提升。

尊重自己的感受，接纳自己，顺其自然。当我们开始尊重自己的感受，接纳真实的自己，我们的生活会变得更加的顺畅、鲜活和生动。身处顺境时，我们可以顺着自己的感受、相信并尊重它，不为难自己，适时的满足自己、宠爱自己。同样的，在身处逆境时，当我们为无法得到而感到懊恼和自责时，我们也需要接纳和善待那个不那么完美的自己。告诉自己没关系，我们可以慢慢来。得到即时满足，活在当下的同时，也允许和接纳自己的不完美，才是让自己获得幸福的终极密码。

延迟满足为自己树立边界。如果我们日常与那些要求必须得到即使满足，一旦得不到就会感到愤怒，甚至暴怒的人相处时，适当的延迟满足，可以帮助你树立彼此的边界，教会对方如何和你相处。同样的，在和别人相处时，我们也需要尊重别人的边界，给予对方足够的时间和选择空间。

热心网友时间：2024-02-23 02:40

我觉得并不会让人憋坏，反而的确对人有帮助，会让人感觉到更多的满足，更加在意这份获得。

热心网友时间：2024-02-23 02:40

不会的；当然是有帮助的，能够在一定程度上让我们的自控力变得更强。

热心网友时间：2024-02-23 02:41

延迟满足的话的确是会对人有着很大的帮助的，毕竟延迟满足的话，会让自己的期待值达到最高，反而有利于双方之间感情的发展，对于自己后续的情感变化也起到了非常积极的作用。