枸杞子和韭菜能一块吃么

发布网友发布时间：2022-05-02 23:34

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热心网友时间：2022-06-28 09:43

枸杞子和韭菜能一块吃，常见的有核桃枸杞炒韭菜

主料：核桃(鲜)50g、韭菜250g

调料：食盐1勺、鸡精1/2勺、姜5g、香油适量、五香粉1/2勺、元贞糖1勺

做法步骤：

1、核桃、枸杞、韭菜、姜备好。

2、韭菜洗净切成段，姜切片，枸杞泡发好备用。

3、小火烧热油，放入核桃翻炒片记得，直至桃仁表面略有焦*，将核仁盛出。

4、另起锅烧热油，放入姜片炒香。

5、加入韭菜、五香粉、糖、盐翻炒。

6、撒入枸杞、鸡精，淋上芝麻油，翻炒均匀即可。

热心网友时间：2022-06-28 09:43

可以一起吃，不冲突。不过建议一次不要吃太多。尤其是脾胃虚弱的人，韭菜吃多了不好消化。

热心网友时间：2022-06-28 09:44

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