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要是每天早上跳5000个跳绳坚持半年会瘦多少
发布网友
发布时间:2023-12-31 23:35
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个回答
热心网友
时间:2024-01-03 21:26
那多累啊。。。不如每天跑个5公里坚持几个月20-30斤应该可以快慢无所谓中途不要停就行
热心网友
时间:2024-01-03 21:27
那个可是相当大的运动量,要是能坚持的话,会瘦很多。
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