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我的BMI只有18,但是体脂率测量出来竟然有28%.到底哪个数据准_百度...

发布网友 发布时间:2023-12-31 21:53

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2个回答

热心网友 时间:2024-08-09 12:49

这个非常正常的呀,BMI本身就有很大的局限性,因为它只考虑了一个人的体重和身高的关系,但是你要知道,肌肉比脂肪要重太多太多,所以如果你身上脂肪含量很多而肌肉含量很少,那么你的体重自然就会很轻,那么BMI也就很低,但是实际上由于你身体中脂肪含量很多,所以你的体脂率就高。。。我自己身高195,体重120公斤,要是计算BMI的话我都属于中度肥胖了。。。但是我全身肌肉含量很高,所以体重自然很重,那么你能仅仅凭借BMI就说我是一个胖子么,当然不能。

热心网友 时间:2024-08-09 12:54

经过两个月的瞎胡练减肥,却没有实质性的进展 反倒是饿也挨过了伤也付过 终于知道了什么叫健身先健脑,开始恶补健身知识 记录一个200斤胖子练出马甲线的心路历程---体脂率

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