每天早上起床后头发掉了很多,洗头和打理头发时一手可以抓一把,怎么回...
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发布时间：2023-12-30 04:05
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时间：2024-07-23 14:26
(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。
(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。
(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。
(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发
可以从食疗、梳头、按摩、洗头四个方面预防和治疗掉发、脱发。
首先介绍几种具有护发功效的食品。
一、粥类
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有补肾润肠，乌发美容的作用。
何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。
二、汤类
猪胰淡菜汤取猪胰1具，淡菜50克。先将淡菜洗净，浸泡3小时，放入砂钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖，熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发，可用于毛发枯少。
首乌鸡蛋汤首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。
牛骨汤牛骨头（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1～2小时，过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天佐食，或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。
三、小吃类
桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例（桑叶1，芝麻4）加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。
鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。
桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖；将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至稠时放入芝麻、核桃，拌匀、推平、放凉，切成小块（每块约3克重）即可。功能补肾、乌发、生发。
芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。
制黑豆黑豆适量，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后，贮于瓷瓶内，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下，同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个，坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。
梳头疗法
（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。
按摩疗法
利用按摩促进血液循环。平时可以利用指腹按摩头皮，包括揉、捏、敲、擦等四个步骤。
揉时画圆，指甲不要竖起，捏时力道放松，敲时以发旋为中心前后左右移动，擦时用姆指由正后往下面按，有空的时候或洗澡时不妨试试。
在按摩时加上专用的香精或乳液，效果会更加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，过不了多久你就可以成为一个拥有亮丽秀发的美人了！
洗发注意
（1）坚持每天洗发的人，一定要用护发素。
（2）洗发时注意清洁发际线和后颈，经按摩60-90秒后清洗，洗发液停留的时间不要太长，因为那样对头发并无益处。
（3）使用护发素前应吸干头发上的水，护发素应施于头发的中部或发梢而非根部；在冲洗前应用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，这样护发素就可以发挥作用了。
（4）在冲洗时一定要把洗发液和护发素冲洗干净。
（5）清洗时可逐渐将水由温热调到中温，最后调成凉水，因为凉水可使毛细孔闭合，有收敛作用，使头皮更健康
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2条回答
举报| 2015-02-09 14:52热心网友最快回答
它有可能是暂时性的落头发现象，过段时间后能自行恢复，劝你不要担心为好
老是掉头发或许是近期的心理压力较大，工作上较为紧张所致
所以一定要稳定好个人的情绪，莫让自身长期处于紧张不安或者过度的焦虑当中
养成早睡早起的好习惯，饮食上要以清淡为主，不饮酒、不吸烟，黑芝麻可以多吃点
生活中要注意劳逸结合，头发掉的很厉害也不要心慌着急，建议要补充营养
我们农村老家有个“黑豆生发”的食方，你也可以尝试的
①用黑豆500克，水1000克 (可根据情况按此1:2之比例增减)
②将黑豆洗净放入沙锅，加水用小火熬煮
③待水浸豆粒饱胀，取出黑豆晾干，加少许食盐拌匀，贮瓶中备用
④每天2次，每次6克，饭后嚼吃,饮适量温水
希望采纳一下
热心网友
时间：2024-07-23 14:21
热心网友
时间：2024-07-23 14:23
饮食因素：日常饮食中，动物类、油脂类。辛辣食品成为了年轻人的较爱。殊不知这些食物中含有大量的雄性激素。过量的雄性激素，会促使人的皮脂腺分泌旺盛，从而导致年轻人头皮上存在的一种噬脂性的真菌大量繁殖。真菌获取营养以及排放代谢产物过程中会对头皮和毛囊造成不良刺激，形成慢性炎症，从而使毛囊逐渐萎缩，导致年轻人掉头发现象的发生。较后导致年轻人脱发。
精神因素：由于平时的工作压力和社会压力大，年轻人呢的精神处于精神过度紧张、忧郁状态。会导致神经功能紊乱，然后毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，就出现了脱发的现象。
正常情况下，每人每日脱落60～80根发，梳理或洗发时，常看到较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的发由于梳理及清洁时牵拉促其脱落而不是脱发增多。如果每周仅洗发1次，每次洗发脱落几百根的发。如果每天发的脱落数目比通常多，则可见头发稀疏，称为脱发。脱发的原因很多，可能与遗传、内分泌、神经精神或患有某种疾病有关(内在因素);还与饮食、药物、化学品接触、放射线、外伤或某种微生物感染有关(外在因素)。
热心网友
时间：2024-07-23 14:23
所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。
第一，长发本身就会掉的比较多一些。
第二，现在是秋季，正是季节交替，毛发更新换代的时候了，这也属于正常的。掉得多长的多。
第三，当然还有可能是护理保养的不到位，
也会造成头发营养不够，多掉头发的现象，
如果是这样，我给你推荐日本产的一种叫不老林
的头发营养液，非常好用，网络牛尔大S都推荐过的。我自己还用过娇韵诗的莲花油也很赞。
每天倒一点在手心，捂热后涂在头皮上，按摩几分钟，一个月左右就会好转了
热心网友
时间：2024-07-23 14:26
