更年期失眠吃什么药能缓解呢?

发布网友发布时间：2023-12-31 05:27

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热心网友时间：2024-01-16 14:39

可以试一下静心口服液，我妈更年期失眠时就是服用它来进行调理的，它可以调理女性更年期的失眠，主要以滋补肝肾为核心，同时配合疏肝解郁，养血安神让女性安然入睡，睡得香睡得安稳。一般服用三周，即一个疗程会有效果。此外，更年期时更需要注意生活方式的调理，要保持良好的心跳、注意作息规律、适当的进行一些体育锻炼，饮食上也要注意清淡，可以多吃一些豆制品，这些都有利于减轻更年期的不适。

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