每天慢跑两公里能瘦腿吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 19:08

共3个回答

热心网友时间：2022-06-26 04:48

坚持下来还是有用的，另外需要别的辅助锻炼，望采纳！

热心网友时间：2022-06-26 04:49

每天慢跑两公里，不能瘦腿反而能粗腿。
最好做些拉伸运动，把肌肉往两边引导，慢慢会不堆积，
长势均匀就长了。

热心网友时间：2022-06-26 04:49

贵在坚持。只要坚持，一定会有效果，不只瘦腿，全身减肥有效。

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