全麦意面减肥可以吃吗

发布网友发布时间：2022-05-02 18:38

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热心网友时间：2022-06-21 06:36

减肥可以吃全麦面条，但是一定要少吃，不可以过量，因为全麦面条中的含糖量比较高，有可能会影响减肥的效果。

热心网友时间：2022-06-21 06:36

意大利面本身的热量不是很高，只要遵循正确的烹制方法和合理配料，就可既享受意式面的美味，又拥有好身材。意大利面的原料是硬小麦，这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高。因此，意大利面条还被用来*糖尿病患者的饮食。问题出在意大利面生产的传统调味酱汁中，含有大量的脂肪和热量，是导致女人发胖的罪魁祸首。

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