《易筋经》心法口诀是什么?

发布网友发布时间：2022-05-02 18:28

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热心网友时间：2022-06-21 05:52

《易筋经》心法口诀是：

不急，不贪，不累，不乱，不停。

做好*，练功就是：简单奉行，自然生成。

戒：生气，着急，焦虑，心乱，贪念，邪念，恶念，戒不掉，难修行。

《易筋经》介绍

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。

《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，＇流传至今。然而现*古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。