莴笋叶放什么打汤

发布网友发布时间：2022-05-02 18:52

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热心网友时间：2022-06-26 01:39

莴笋叶猪杂汤，一小块猪肝和瘦肉，冲冼干净血水的猪肝和瘦肉切薄片，加入料酒，淀粉和胡椒粉，抓匀后腌制5分钟，锅中烧开生姜水，下猪肝瘦肉煮至变色时加精盐调味，然后下莴笋叶子，汤汁再次滚开后加一点鸡汁，清淡不油腻的快手汤就完成了。

热心网友时间：2022-06-26 01:39

莴笋叶发菜汤营养成份：莴笋叶所含的脂肪、蛋白质、粗纤维、总糖分别比茎高4．3、14．4、3．9、14．1g／kg,叶胡萝卜素、维生素C的含量是茎的71．3、15．1倍；叶中钙的含量是茎的5．2倍，其实莴笋叶的营养价值比茎的营养价值高。发菜每100克含水分13.8克，蛋白质20.3克，碳水化合物56.4克，钙2560毫克，铁200毫克。此外，还含有胡萝卜素、叶绿素、藻青素、氨基酸及微量元素标、铜、钻等。发菜具有补血和中，潜阳利水，化痰止咳等功效，主治妇女血虚，高血压病，咳嗽痰多等病症。

热心网友时间：2022-06-26 01:40

莴笋叶放什么打汤？莴笋叶儿可以和鸡蛋一起做汤。营养丰富。好吃不腻。