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长期吃不放盐的食物会怎么样)4

发布网友 发布时间:2023-11-26 03:37

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热心网友 时间:2024-01-16 13:50

可以降低血压。盐里面有钠离子,摄入钠离子过多会使人血压升高。相反的另外一种离子,钾离子,会使人的血压降低,比如香蕉中含钾离子较多。当然不能为了降压多吃香蕉,要综合考虑食物成分的。不放盐的食物,也不一定不含盐的,要具体食物具体分析的,综合看其成分组成。
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